Как сказал кто-то из великих - "Не сложно бросить курить, сложно не начать курить снова". Полностью с этим согласен. Курить начал в 2001 г., когда в институт поступил, и как ни странно, от нечего делать - пока шла подготовка к вступительным, жил в общаге (сам из области) с еще двумя абитуриентами, один из которых курил. Телевизора, радио не было, учить книги-конспекты за день надоедало, ночью не спалось, сосед по комнате периодически вставал и курил в окошко, я следом за ним и втянулся, от скуки... За все время один раз (спустя 8 лет курильного стажа) накатило - решил бросить, резко. Порвал в клочья запасные пачки с сигаретами и... бросил на 4 месяца, причем даже по пьяни не тянуло курить. Снова закурил из-за нервов на работе - был вынужден выслушать безосновательные претензии и издевки заказчика при сдаче работы, отвечать на которые было запрещено начальством, и я не нашел ничего лучше, как закурить (лучше бы напился). До сего момента бросить более чем на 1 сутки не удавалось, но буквально 3 дня назад слег я с гриппом, температура 39 - не до перекуров в общем. Сейчас чувствую себя лучше, но курить не хожу - надеюсь бросить, при мысли о курении сразу представляю, что после такого перерыва первые сигареты будут противными, тошнотворными. Главное сейчас не дать слабину, думать о чем-то отвлеченном и приятном - например о том, какую летнюю резину купить, как лучше DVD в бардачок под климатом вписать )))... В итоге поддержу мнение тех, кто считает, что пока курильщик сам не ЗАХОЧЕТ бросить курить, никакие нравоучения-книги-жвачки-заговоры-кодирования не помогут!